脂肪冷却はじめました🤣
実はずっと気になっていた脂肪冷却
コルセットも取れて落ち着いてきたので始めました🙋🏻♀️
筋トレも少しずつ前のようにやってますが、
やっぱり背骨にボルト7本って言うインパクトと
どこまでなら背骨に負担かからないかな?って
おっかなびっくり筋トレしてしまってて
こんなんじゃ代謝もなかなか上がらないよ🤣って
思っていたので、見た目に関してはお金の力です💪🏻
まずはお腹周り、内ももを中心にやっていきます✨
効果が出始めるのは冷却してから1ヶ月後くらい〜
みたいなので、７月の大会までそんなに回数はないけれど、
頑張りたいと思います🔥
筋トレ、食事改善と掛け合せながら🙋🏻♀️
最近は、オートミール生活はじめました☺
オートミール、アレンジすると普通に美味しく食べれます🥰
ご飯の上に乗せないから、これはオートミール親子煮…？
オートミールケーキ
おやつもご飯もオートミール🙋🏻♀️
あとは、豆腐、納豆、鶏胸肉、プロテイン
良質な脂質とタンパク質で痩せてみせます😤
コルセットでお尻は垂れ下がり、お腹もポヨポヨだけど…
体重を減らす、体脂肪を減らす…とかじゃなくて
見た目を美しくしたい！メリハリあるボディに🙋🏻♀️
この記事にも書いたけど、
せっかく大会に出て生まれ変わると決めたんだから
少しでも綺麗な姿で出たいよね👍🏻✨
大会が終わっても、綺麗になって少しでも自分に
もっと自信が持てるようになれば、
今後の自分の為にもなるし🥰
新しい服も買いました👕
青色に一目惚れ❣️
なんなら私はこれを元々もっていた黄色のスカートに
組み合わせる気満々で……
可愛いのに、どうしてこうも派手になっちゃうんだろ🥺
原色の服が好きなだけなのに……
服に負けない自分になりたい😤
今年は、生まれ変わる年って決めたし、
やっぱり1番避けてきた恋愛も頑張りたい🥺
頑張るものではないんだけど、
誰かが私に好意を寄せてくれたときに
避けずに、距離を置かずに素直にそれを受け取れるように…
はたまた､自分で行けるくらい自信持てたらいいんだけどね
病気があるとか関係ないよ
って周りに沢山言われてきた。
それは自分でもちゃんと分かってる
恋愛出来ないんじゃなくて、
私は難病があるから恋愛はしない、必要ない
って病を理由に逃げていただけだ
だけど、いじめとか傷付けられてきたのが
小〜中の9年間……
その9年間に植え付けられた感情は中々癒えない🥲
だけど、恋愛から逃げてきた仇なのか、
どうやって恋愛するのか分からない。
どうやって付き合う事になるのか分からない。
好きと恋愛の好きの違いが分からない。
夜の営みが分からない。
今年28なのに何いってんだ！って感じだけど🥺
私は好きになった人がもし、
病気とか発達障害、実は義足です。とか
そんなことがあっても日常生活が普通に送れて
私と接してる時に違和感を感じなかったら全く気にしない
だけど、それは自分が難病持ちで
色々な想いや気付きがあったからこそだと思う
もし私が難病もなにもない健常者で生まれてたら
どんな感情を抱き、何を感じてたのかは
知る由もないけれど…………
私の難病って少し厄介だし…
直接的な要因で命を落とす事はないけどさ…
合併症によっては、そのリスクは高くなるし…
なんて説明したらいいのか分からないけど🥺
色々難しいから、
自分の好きな人こそ迷惑かけたくない、
負担をかけたくないって思ってしまうから……
病気の事も分かってる上で、私に好意を伝えてくれる人が
いたら、それは病の事も受け入れる覚悟があった上で、
だと思うから、それは素直に受け取れる自分になりたい🥺
そんな人に出逢える世界線があるのか分からないけど…
ドラマや映画みたいな恋愛が出来そうです🥺
彼氏いたことない歴＝年齢
いつになったら脱却できるかな？
もし付き合っても＝結婚って必ずなるわけじゃないし、
私も結婚までそんなに深く考えてないけど､
きっと私の初めての彼氏になる人って
結婚とかまで考えた上でアプローチしてくれる人だろうなって
だから私は、今のまま
飾らない自分でいて､周りにいる人達､仲良くしてくれる人達を
大事にしていきたい😌✨その人とのベストな関係を築きたい❣️そこに性別は関係ない🙆
もはや、交際０日婚とかしちゃうレベルかもしれません🤣
だけど、交際０日婚って憧れます🥰
だって、恋人って期間がなくても、
今までその人と良好で信頼し合える関係をずっと
築いていたってことだから✨✨✨
これからある新しい出逢いも１つ１つ大切に、
レックリングハウゼン病を広めるため、、
ガラス作品を手に取ってもらうため、、
一歩一歩私は頑張ります😤😤
ファンクラブ作ろうかな？🥺
対したお返しはできないけど……
月５００円〜とかで支援してもらえるような🤣
需要あるかな？🤔
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このブログのオススメ記事👇
レックの発信をする事決めた時､一番最初に勇気を出して病状を公開した記事｡
レックを知って貰うには病状を見て知ってもらう事が早いかなと思いました🤣
《インタビュー記事》
https://purplepink.jp/interview12
作品への想いも、先天性の難病も、すべてをオープンに。思い切って始めた発信が、世界を広げた。ガラス作家・大河内愛美さん | ミチイロ
自分を「ＯＮ」にして切り抜ける／ガラス作家：大河内愛美さん | カウンセリング・ビズ
レックリングハウゼン病のガラス作家、夢を叶え続ける生き方とは - 遺伝性疾患プラス
難病を個性に変えて。ハンディを武器に唯一無二のガラス作家になった大河内愛美さんの挑戦の軌跡 - やる気ラボ - やる気の出る毎日をつくる、ライフスタイルマガジン -
【出演動画】
【ガラス作家職人の給料は？】将来性は？なるには？工芸家のメリットは？【フリーランス・副業シリーズ】 - YouTube
【だい12わ】透明なガラスのコップ 「なにからできているの？」 Vol.2 - YouTube
【テレビ出演】
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《作品》
https://www.instagram.com/manamiokochi/
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《TikTok》
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大河内愛美｜ガラス作家 (@manamiokochi) | Twitter
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BASEのアカウント持ってない…と言う方も多いと
思うので公式LINEでも直接購入可能です🙆
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ブログでも書いてる通り､私は先天性の指定難病を
抱えています。直接それが原因で
命を脅かす事はありませんが合併症によっては
関わってくる場合もあります｡
その事を､２０１８年秋に思い切って告白しました。
カミングアウトする事はとても勇気のいる事でした。
けれど､ありのままの自分でいたかった…
病の事を隠して友達と交流を続けるのが少し辛かった…
公表したら友達は減るかもしれない…
と言う不安もありましたが､どうせ公表するのなら
〝前を向いて堂々として生きよう〟と
思いました。そして自身の作家活動を通して
〝この病の認知度を広めていきたい！〟
と想っています
私の病（レックリングハウゼン病）は
3000人に1人の割合で発症します。
それなのに､認知度の低さや見た目からの偏見も多い為
その偏見を減らし､認知度を高めたい！と
私は考えるようになりました。
日本で､いや…世界中どこを探しても、
私と同じ病を患っていて､ガラス作家として活動していて､
掛け合わせて発信している人は
どこにもいないと思っています。
それは私の強みであると思っていて、､
〝日本初の偉業を成し遂げたい〟
と考えています。
嬉しい事に､病の事を知っても私の周りにいる友達は、
誰ひとり距離を置く事はありませんでした。
逆に応援してくれたり､
病の事を打ち明ける前より仲良くなれました。
友達は､私に以前と変わらない
〝日常〟を与えてくれます。
これは私にとって奇跡な事で､とても幸せな事です。
そしてブログを読んで､
〝感動した〟〝勇気を貰えた〟
〝私も貴方のようになりたい〟と
日々､多くのメッセージを読者の方から頂きます。
１人でも多くの人に
〝私のこの想いと作品を届けたい〟
という想いから日々発信しています。
気になった方は是非､
他の記事も読んで頂けたら嬉しいです
同病の人や､人にはなかなか打ち明けられない悩みを
持っている人､そんな人達に"打ち明ける勇気"を
与えられたら嬉しいです😊
